Влажность воздуха в помещении: нормы, измерения и способы регулирования

Воздух в квартире - это не просто то, чем мы дышим. От его качества зависит наше самочувствие, здоровье и даже то, как долго прослужит мебель. Один из важнейших показателей - это влажность. Если она слишком высокая или низкая, можно столкнуться с кучей неприятностей: от постоянной простуды до плесени на стенах. Разбираемся, как контролировать влажность и создать комфортные условия для жизни.

Сколько влажности нужно в разных комнатах

Оптимальная влажность воздуха в квартире - это 40-60%. Именно в таком диапазоне большинство людей чувствуют себя хорошо. Но есть нюансы для каждой комнаты.

Норма влажности воздуха в детской комнате немного выше - 50-60%. Дети, особенно малыши, очень чувствительны к сухому воздуху. Он пересушивает слизистые носа и горла, из-за чего ребенок чаще болеет. Поэтому в детской лучше держать влажность ближе к верхней границе нормы.

Влажность воздуха в спальне норма для сна составляет 45-55%. Слишком сухой воздух мешает нормально выспаться - пересыхает в горле, труднее дышать. А чрезмерная влажность тоже не добавляет комфорта. Золотая середина - вот что нужно для качественного отдыха.

В ванной и на кухне влажность естественно выше из-за воды и готовки. Это нормально. Главное, чтобы показатель не держался постоянно выше 70% - тогда появляется риск плесени. В гостиной и рабочей комнате достаточно общих 40-60%.

Нормы влажности в зависимости от типа помещения

Как проверить влажность: приборы и методы

Перед тем, как что-то менять, надо понять, какая влажность сейчас. Есть несколько способов, как измерить влажность воздуха в помещении - от простых подручных до точных приборов.

Приборы для измерения влажности воздуха в помещении:

• Гигрометр - простое устройство, которое показывает точный процент влажности, стоит недорого
• Метеостанция - показывает и влажность, и температуру, и давление, удобная штука для дома
• Психрометр - профессиональный вариант, используется два термометра, очень точный
• Умные датчики - подключаются к телефону, можно отслеживать показатели онлайн

Самое простое для дома - купить электронный гигрометр. Он небольшой, точный и не требует сложных настроек. Просто повесил на стену - и всегда знаешь, что происходит с воздухом.

Есть и народный способ: налить в стакан холодной воды, поставить в комнате на 10 минут. Если на стенках стакана появился конденсат и быстро стекает - влажность высокая. Если быстро высыхает - низкая. Если держится без изменений - где-то в норме. Метод не точный, но для ориентирования подойдет.

Как распознать чрезмерную влажность

Признаки повышенной влажности в квартире заметить нетрудно. Главное - вовремя обратить на них внимание, пока проблема не зашла слишком далеко.

Что выдает высокую влажность:

• Окна постоянно запотевают, особенно утром и вечером
• Зеркала в ванной долго не высыхают после душа
• На стенах, особенно в углах, появляются темные пятна
• Обои начинают отклеиваться, а краска - шелушиться
• В квартире стоит затхлый запах, даже после проветривания
• На трубах с холодной водой постоянно капли

Высокая влажность влияет и на самочувствие. Человек чаще болеет, обостряются аллергии, трудно дышать. Дети и пожилые особенно это чувствуют. Если заметили такие симптомы - время проверять влажность и принимать меры.

Почему высокая влажность - это плохо

Многие не задумываются, чем опасна высокая влажность в квартире, пока не увидят плесень на стенах. А на самом деле проблема глубже.

Во-первых, здоровье. Во влажном воздухе быстро размножаются пылевые клещи, плесневые споры, бактерии. Дышать таким воздухом - прямой путь к хроническому насморку, аллергии, проблемам с кожей. Особенно страдают дети и люди с астмой.

Во-вторых, квартира. Влажность разрушает все: стены теряют теплоизоляцию, металл ржавеет, дерево разбухает и деформируется. Мебель, книжки, одежда - все это впитывает влагу и портится. Электроника тоже выходит из строя быстрее.

В-третьих, кошелек. Влажный воздух плохо держит тепло, поэтому платить за отопление приходится больше. Плюс расходы на ремонт, замену вещей. А если надумаете продавать квартиру - влажность снижает ее стоимость.

Как снизить влажность: эффективные способы

Рассмотрим, как уменьшить влажность в комнате. Есть много вариантов - от покупки специальных устройств до простых изменений в быту.

Технические решения:

1. Осушитель воздуха - самый быстрый способ, особенно если влажность сильно завышена
2. Вытяжные вентиляторы - установить в ванной и на кухне, где больше всего пара
3. Кондиционер - большинство моделей умеют осушать воздух
4. Обогреватели - хорошо работают инфракрасные, они прогревают стены и не дают образовываться конденсату

Что можно сделать без специального оборудования:

• Проветривать комнаты дважды в день хотя бы по 10-15 минут хотя бы по 10-15 минут
• Пользоваться вытяжкой во время приготовления пищи
• Не сушить белье в жилых комнатах
• Вовремя ремонтировать кранцы и трубы, если они подтекают
• Проверить, нет ли трещин в стенах, хорошо ли закрываются окна

Иногда влажность идет извне - через крышу, подвал, негерметичные окна. Тогда надо сначала устранить источник, иначе никакие осушители не помогут.

Народные методы: просто и доступно

Если нет желания или возможности покупать приборы, есть варианты, как избавиться от влажности в комнате народными средствами. Они не такие мощные, но при небольшой проблеме сработают.

Природные поглотители влаги:

• Соль - насыпать в мисочки, расставить по углам, менять когда намокнет
• Силикагель - те же пакетики, которые кладут в коробки с обувью, можно разложить в шкафах
• Активированный уголь - хорошо впитывает влагу, подходит для небольших пространств
• Хлористый кальций - сильный осушитель, но работает только в закрытых помещениях типа гаража

Комнатные растения тоже могут помочь. Спатифиллум, хлорофитум, папоротник - они поглощают лишнюю влагу из воздуха. Только не надо их слишком много, чтобы не получилось наоборот.

Еще вариант - расставить глиняные горшочки без глазури, положить в углах кофейную гущу или древесный уголь. Все это хорошо абсорбирует воду.

Когда воздух слишком сухой: спасаемся зимой

Зима — інша крайність. Батареї працюють на повну, і повітря стає пустелею. Шкіра лущиться, ніс закладає, горло дере. Меблі теж страждають — дерево висихає і тріскається.

Есть несколько способов, как повысить влажность воздуха в комнате зимой:

1. Купить увлажнитель - ультразвуковой или паровой, самый надежный вариант
2. Поставить емкости с водой на батареи или рядом с ними
3. Чаще делать влажную уборку
4. Сушить исправленную одежду в комнате (если есть вентиляция)
5. Завести растения с большими листьями - они испаряют много воды
6. Поставить аквариум или декоративный фонтанчик

Главное - не переусердствовать. Если зимой чрезмерно увлажнить воздух, на холодных окнах выпадет конденсат, а там недалеко и до плесени. Поэтому даже в отопительный сезон полезно иметь гигрометр и следить за показателями.

Как поддерживать идеальный баланс

Лучше всего - не доводить до крайностей. Следить за влажностью постоянно, а не когда уже появилась проблема.

Комфортный микроклимат - это не только влажность. Надо думать о температуре, вентиляции, источниках тепла и влаги. Если все учесть, не придется постоянно бороться с проблемами.

Хорошо иметь гигрометр в детской и спальне - там самое важное поддерживать правильные условия. А если есть возможность, можно поставить умную систему, которая сама все будет регулировать.

Понимать нормы влажности, уметь ее измерить и контролировать - это основа здорового дома. Правильная влажность помогает реже болеть, лучше спать, сохраняет мебель и создает настоящий комфорт. А это то, ради чего стоит потратить немного времени и внимания.